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Retrouvez également Gym Direct "danse", avec Audrey Sarrat.
Vous allez pouvoir vous amuser, bouger, vous dépenser sur de la musique en effectuant différentes chorégraphies.
Vous débuterez ce cours de danse par un échauffement, puis vous apprendrez la chorégraphie. Suivra une séance au sol d'abdos /fessiers et enfin pour ne pas souffrir de courbatures vous terminerez pas des exercices d'étirements.
Gym Direct "Dance" : Presenté par Audrey Sarrat
- Lundi, mardi, mercredi à 06h00
Gym Direct - Presenté par Sandrine Arcizet
- Jeudi , vendredi , Samedi & dimanche à 06h00
Sandrine Arcizet est une présentatrice de télévision française née en région parisienne.
Après avoir décroché son baccalauréat section STG en spécialité communication, elle obtient un brevet d’État des métiers de la Forme.
Son diplôme en poche, Sandrine Arcizet exerce la profession de coach dans une salle de sport, avant d’être recrutée par une agence de communication.
Par la suite, elle donne une nouvelle orientation à son parcours professionnel en rejoignant la chaîne de télévision privée et généraliste du réseau TNT Direct 8.
Sandrine Arcizet y présente Gym Direct, le rendez-vous sportif matinal de la chaîne dans lequel l’animatrice propose des exercices physiques simples et agréables.
Toujours sur Direct 8, Sandrine Arcizet partage avec Élodie Ageron la présentation des Animaux de la 8, l’émission bihebdomadaire de soixante minutes consacrée au monde animal.
Audrey Sarrat est une animatrice, comédienne et chanteuse française née le 28 avril 1981 à Agen.
C'est en 2002 qu'elle fait ses débuts à la télévision en participant au Casting Live sur Fun TV. Elle va en finale en juin, ce qui lui permet d'être embauchée dès septembre 2002 à la tête de Total Fun le dimanche, d'abord en solo puis accompagnée de Fifi.
Après une saison sur Total Fun, Audrey rejoint Zuméo sur M6 dans Tubissimo. Elle a également été remplaçante dans l'émission Star Six Music.
Fait rare à la télévision française : en 2005, Audrey échange sa place avec Karine Lima, qui présentait à ce moment-là M6 Kid.
Quelques mois plus tard sort en DVD une émission érotique présentée par Audrey. Bien que celle-ci ne se contente que de présenter l'émission sans même se déshabiller, elle devra quitter M6 Kid à cause de l'incompatibilité de ce type de programme avec une émission jeunesse.
Depuis, les téléspectateurs ont pu revoir Audrey en passage éclair sur W9 et en tant que comédienne dans Léa Parker et Sous le soleil.
Audrey présentera Gym direct sur Direct8 durant tout le mois d'août 2009 en remplacement de l'animatrice habituelle, Sandrine Arcizet. Puis continua en présentant gym direct dance en complément de Sandrine Arcizet.
Le plaisir de la danse, l'efficacité de la gym !
La dance permet de faire de la gym avec un peu plus de légèreté et de simplicité.
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