haltère

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Vendredi 16 octobre 2009 5 16 /10 /Oct /2009 22:32

haltère

Les haltères permettent de travailler toute la partie supérieure du corps, Bras, avant-bras, épaules, trapèzes, dorsaux, pectoraux, ainsi que toute la partie supérieure du dos.

En Fitness, les haltères sont de faible poids. L'intérêt est d'aider à guider l'exécution de l'exercice en stabilisant le mouvement.

Les haltères néoprène (en mousse) contribue a la sécurité de l'exercice en évitant les blessures ainsi que les désagréments en car de sudation (sueur) excessive des mains.

Il faut choisir soigneusement ses haltères, afin d'avoir une bonne prise en main.

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Par Gym.d - Publié dans : Les accessoires
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Commentaires

Je suis depuis quelques temps les redif avec tout particulièrement les exercices avec altères et c'est formidable. Bien sûr il faut de la régularité mais c'est comme pour tout. En tout cas bravo pour le site pour les cours : c'est vraiment ce qu'il me faut car je n'ai pas le temps de m'inscrire en salle. J'ai rajouté l'aérobic : vraiment dommage que cela ne continue pas c'est aussi formidable. A quand Aérobic et Step en plus de la gym et de la dance ? bravo continuez longtemps.

Commentaire n°1 posté par charbonnier le 24/10/2010 à 12h40

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