images Sandrine Arcizet

Publié le par Gym.d

Voici différentes images que l'on trouve sur internet
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karim 08/01/2014 20:43

Je rejoins Jacques dans ses remarques judicieuses.
Merci pour l'initiative de vulgariser le fitness.
karim www.gym-chezvous.com

jacques 13/03/2011 00:44


bonjour.bravo à tout les coach.par contre je suis étonné de voir les éxercices d'abdo , ils sont de moins en moins enseignés de cette façon.toujours les mémes erreurs,vous raprochés les épaules du
bassin,ou inversement.alors qu'il faut au contraire éloigner les épaules du bassin afin de travailler dans position anatomique correct avec un étirement de colonne constant.de plus votre façon de
faire accentue les déséquilibres posturaux dans la position assise,épaules arrondies,tete vers l'avant ,bassin rétro vérsé.il faut aussi parler du transverse, quand on travaille les abdos on part
du plus profond (LE TRANSVERSE) au plus superficiel(LES GRANDS DROIT),donc transverse obliques et grands droit en dernier.et le perinée alors! qu'il faut contracter lors des exercices d'abdos .A
BIENTOT MERCI.


marie 16/05/2010 19:37


Bonjour et Félicitations pour vos cours : j'en bénéficie largement grâce au net car à la TV c'est trop tôt pour moi ! Excellente construction des cours et pour une reprise, c'est l'idéal. Je m'y
tiens autant que me le permet mon emploi du temps et mon énergie du moment. Merci à l'une comme à l'autre de nous permettre de nous défouler sans risque. Une question : Sandrine a des tenues
toujours différentes et c'est normal et certaines me plaisent beaucoup, où peut-on les trouver ? bye M.